Спортивная одежда, инвентарь и аксессуары

[Тренировки для дома и фитнес зала] https://youtu.be/0RgbE0rfDfI; Сила и баланс: эффективная тренировка для ног и ягодиц;1:13; Сочетая плавность и силу движений, вы сможете обрести гармонию, сделать ноги стройными, а ягодицы упругими и привлекательными. Почувствуйте связь с телом, работая над своей красотой. https://youtu.be/tmSYOP7PjKo; Сильный корпус и пресс: тренировка для укрепления центра тела; 0:59; Присоединяйтесь к тренировке от YŪGEN, чтобы укрепить мышцы корпуса и пресса. Эта практика помогает развить стабильность, силу и выносливость, а также улучшить общую физическую форму. [Йога и дыхательные практики] https://youtu.be/2rKKONQbv_E; Йога для здоровья позвоночника; 9:30; Эта практика от YŪGEN направлена на укрепление позвоночника, снятие напряжения и улучшение осанки. Простые упражнения помогут вам почувствовать себя легче и свободнее. https://youtu.be/Y4IJ8-A90ps; Йога при менструации; 6:12; Эта нежная йога-практика от YŪGEN создана специально для женщин в критические дни. Упражнения направлены на снятие напряжения, улучшение самочувствия и восстановление внутреннего баланса. https://youtu.be/Jo8qTNJPDA0; Йога для гибкости и здоровья плеч; 6:24;Эта тренировка от YŪGEN направлена на улучшение гибкости, укрепление и оздоровление плечевых суставов. Идеально подходит для восстановления, снятия напряжения и улучшения осанки. https://youtu.be/Vy3XuH9Bf_k; Йога для здоровой поясницы; 8:23;Эта практика от YŪGEN разработана для укрепления поясницы, снятия напряжения и восстановления гибкости. Упражнения подходят для всех уровней подготовки и помогут улучшить осанку и общее самочувствие. https://youtu.be/-Jflonvga3Q; Йога для дыхания: укрепляем тело и успокаиваем разум;4:58;Эта практика от YŪGEN сосредоточена на дыхательных упражнениях, которые помогут вам расслабиться, улучшить концентрацию и восстановить внутренний баланс. Лёгкая йога с акцентом на дыхание подходит для всех уровней подготовки. [Тренировки на свежем воздухе] https://youtu.be/Ja0qUxNUUyg; Тренировка для укрепления тела и обретения гармонии; 0:58; Эта практика — идеальный способ укрепить мышцы, улучшить равновесие и почувствовать внутреннюю гармонию. Независимо от уровня подготовки, это занятие поможет вам стать ближе к своему телу и духу. https://youtu.be/Jf9qatAYrAY; Тренировка для упругих ягодиц и сильных ног; 0:58;Эта программа идеально подходит для тех, кто хочет укрепить мышцы ног и ягодиц, развить равновесие и почувствовать себя в гармонии со своим телом.