Спортивная одежда, инвентарь и аксессуары

[Тренировки для дома и фитнес зала] https://youtu.be/9bMYYKyDPZA;Тренировка YŪGEN: "Тонус и уверенность";1:05;Комплекс сочетает в себе проработку ног, рук, корпуса и стабилизацию, при этом задействует те мышцы, которые мы активизировали реже в последних занятиях. Это позволит телу выйти из привычного шаблона и пробудить новый ресурс. https://youtu.be/L50YEuUf3bI; Тренировка YŪGEN: "Акцент на сильное и сбалансированное тело";1:08;Этот комплекс создан для тех, кто хочет задействовать мышцы по-новому, почувствовать тело глубже и улучшить его баланс. Упражнения направлены на развитие силы, координации и стабильности. https://youtu.be/ePkWbmK3_6M; Тренировка YŪGEN: «Вечерний вызов: энергия и тонус»;1:14;Завершите день тренировкой, которая подарит вам легкость и гармонию. https://youtu.be/2ENt4mvw7Yo;Тренировка YŪGEN: "Стройные и сильные ноги";1:23;Эти упражнения помогут вам не только обрести силу и выносливость, но и подчеркнуть красоту и изящество ваших ног https://youtu.be/yfD9sQ9ya_M;Тренировка YŪGEN: "Укрепление корпуса и выносливость";1:10;Тренировка направлена на укрепление корпуса, проработку ключевых мышц и развитие общей выносливости. Эти упражнения помогут вам почувствовать силу и стабильность в своем теле, делая его более гармоничным и сбалансированным. https://youtu.be/c_EslY2T4rU;Тренировка YŪGEN: "Руки и плечи: сила и гибкость";1:25;Сегодняшняя тренировка поможет вам укрепить руки и плечи, сделав их не только сильными, но и изящными. Сочетая плавные движения и силовые элементы, вы сможете развить гибкость и подчеркнуть линию рук, добавив гармонию всему телу. https://youtu.be/wnOysEB1LX0;Тренировка YŪGEN: "Заряд бодрости и гармонии";1:04;Тренировка поможет вам зарядиться энергией и поддерживать форму. Она сочетает в себе силовые элементы и работу на гибкость, что позволит вам чувствовать себя бодро и уверенно. https://youtu.be/iqzQ3Vkwfas; "Редкие жемчужины": новый взгляд на тело;1:26;Упражнения тренировки задействуют ключевые группы мышц, помогая развить выносливость, гибкость и уверенность в каждом движении. https://youtu.be/0RgbE0rfDfI; Сила и баланс: эффективная тренировка для ног и ягодиц;1:13; Сочетая плавность и силу движений, вы сможете обрести гармонию, сделать ноги стройными, а ягодицы упругими и привлекательными. Почувствуйте связь с телом, работая над своей красотой. https://youtu.be/tmSYOP7PjKo; Сильный корпус и пресс: тренировка для укрепления центра тела; 0:59; Присоединяйтесь к тренировке от YŪGEN, чтобы укрепить мышцы корпуса и пресса. Эта практика помогает развить стабильность, силу и выносливость, а также улучшить общую физическую форму. [Йога и дыхательные практики] https://youtu.be/gWWO_a6Sohc;Практика YŪGEN: «Свобода движения»;17:38;Комплекс длится около 18 минут: этого достаточно, чтобы мягко разбудить суставы, наполнить мышцы теплом и вернуть лёгкость в теле. https://youtu.be/2rKKONQbv_E; Йога для здоровья позвоночника; 9:30; Эта практика от YŪGEN направлена на укрепление позвоночника, снятие напряжения и улучшение осанки. Простые упражнения помогут вам почувствовать себя легче и свободнее. https://youtu.be/Y4IJ8-A90ps; Йога при менструации; 6:12; Эта нежная йога-практика от YŪGEN создана специально для женщин в критические дни. Упражнения направлены на снятие напряжения, улучшение самочувствия и восстановление внутреннего баланса. https://youtu.be/Jo8qTNJPDA0; Йога для гибкости и здоровья плеч; 6:24;Эта тренировка от YŪGEN направлена на улучшение гибкости, укрепление и оздоровление плечевых суставов. Идеально подходит для восстановления, снятия напряжения и улучшения осанки. https://youtu.be/Vy3XuH9Bf_k; Йога для здоровой поясницы; 8:23;Эта практика от YŪGEN разработана для укрепления поясницы, снятия напряжения и восстановления гибкости. Упражнения подходят для всех уровней подготовки и помогут улучшить осанку и общее самочувствие. https://youtu.be/-Jflonvga3Q; Йога для дыхания: укрепляем тело и успокаиваем разум;4:58;Эта практика от YŪGEN сосредоточена на дыхательных упражнениях, которые помогут вам расслабиться, улучшить концентрацию и восстановить внутренний баланс. Лёгкая йога с акцентом на дыхание подходит для всех уровней подготовки. https://youtu.be/BWxTpf2JLsk;Практика YŪGEN: мягкое пробуждение тела;6:30;Каждое утро — это возможность наполнить день лёгкостью, гармонией и движением. Начните его с мягкой разминки, чтобы разбудить тело, улучшить циркуляцию энергии и создать основу для активности и осознанности. https://youtu.be/JxsruHfORr0;Йога YŪGEN: "Стройность и красота ног";14:55; Погрузитесь в практику, которая раскроет красоту ваших ног, укрепит мышцы и подарит ощущение гармонии. https://youtu.be/w6dCLbs8Nvc;Йога YŪGEN: «Изящные плечи и осанка»;15:26;Практика, которая раскроет скрытую красоту вашей осанки, укрепит плечи и подарит ощущение гармонии и легкости. https://youtu.be/Oyd6kQ-P8qs;Йога YŪGEN: «Утреннее пробуждение»;15:12;Начните день с практики, которая наполнит ваше тело энергией, а ум — ясностью. [Тренировки на свежем воздухе] https://youtu.be/Ja0qUxNUUyg; Тренировка для укрепления тела и обретения гармонии; 0:58; Эта практика — идеальный способ укрепить мышцы, улучшить равновесие и почувствовать внутреннюю гармонию. Независимо от уровня подготовки, это занятие поможет вам стать ближе к своему телу и духу. https://youtu.be/Jf9qatAYrAY; Тренировка для упругих ягодиц и сильных ног; 0:58;Эта программа идеально подходит для тех, кто хочет укрепить мышцы ног и ягодиц, развить равновесие и почувствовать себя в гармонии со своим телом.